Friskvård & Hälsa

Massage, kost, tillskott, motion, träning, stress, lycka...är saker som påverkar vårt
liv och vårt välmående.

När du rör på dig ökar blodcirkulationen. Det gör att cellerna kan ta upp mer syre. Då kan kroppen lättare ta hand om sådant som kan vara skadligt för kroppen, till exempel förhöjda stresshormoner som adrenalin och kortisol. Du mår bättre med mindre stress och får bättre sömn.

4shape Tvååker

Jag har ett massagerum på gymmet 4shape i Tvååker där du förutom att få massage kan träna, både gym och gruppträning, samt få hjälp med personlig träning och kostrådgivning.

Hoppas vi ses!